فوائد الرياضه
فوائد الرياضه
١_تنشيط الدوره الدمويه
٢_المحافظه على الوزن الصحي
٣_تعزيز الصحه العامه
٤_تساعد في التقليل ومنع الاكتئاب
٥_الحد من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط
فوائد الخضروات والفواكه
Comments
Post a Comment